揮別2020最後一天，也是小猴傷後恢復運動的第一天！除了開始鍛鍊身體，心靈重建也是必須的，跨年夜來找RideHz Bike Fitting and Training品韜住持開示一下！🤪 前幾天量測I...

🏆 2021 IRONMAN 70.3 in Taiwan 墾丁站冠軍🏆 蕭昱 Yu Hsia...

第一屆《趁你累要你命，跑死蕭昱大賽》 🌟一號參賽者：Jay (馬拉松紀錄 2 小時 38 分) ...

2021 環花東紀念。 週末墾丁IRONMAN70.3見，聽說我要去所以降雨機率大增😂 沒辦法到現...

Ironman Florida 的心得 失敗、需要改進的地方： 1. 游泳前的暖身： 這次疏忽，忘...

請相信我，大鐵訓練可以給你很多很寧靜的時間思考，所以最近我騎車騎了7-8 小時，我想了很多事 在美...

承蒙高手頂讓iron girl ，竟能讓不是選手出身的我機會拿下標鐵女子總ㄧ😍😍😍 自己也覺得不可置...

很期待跟 大神 真男人 張嘉哲Chia-Che Chang 一起聊跑步，運動，新冠疫情對訓練/比賽影...

辣個女人說：「標鐵好累喔⋯我比較喜歡報226。」⋯⋯運動人你們價值觀到底有奪偏差🤣🤣 比較不喜歡標...

「相信自己，就有無限可能；我可以，妳們也可以。」-馬甲妹徐慧安 - Believe in your...